・はじめに ・うつ病とは ・うつ病の方へ ・家族やパートナー、周りの方へ はじめに このサイトはうつ病の方、またその周りの方が、うつ病といかに向き合い付き合っていけば、幸せな治療生活を送れるかを、提案していくサイトです。 うつ病（気分障害）は、本当に辛い病気です。 辛いのは病気の為の症状だけではありません。 家族や周りにもにもなかなか辛さは理解されず、社会的にもまだまだ「誰でもかかりうる病気」という認知が低い為、、治療の為の環境に恵まれにくいのが現状です。 私は自分がうつ病だと、最初は病院から知らされませんでした。 事実を知って、患者の辛い心境に追い討ちをかけてしまうことがあるので、そういった対処のされ方もあるそうですが、幸い私の場合は、よりうつ病と向き合って早く回復したいという気持ちの方が大きかったので、今はうつ病を周りに理解してもらい、治療に専念できるようになりました。 そして何年か療養生活を送っている中で、私はいくつか気付いたことがありました。 うつ病は本当に辛いです。 だからこそ、日々の小さな幸せが、健康な時より宝石のように輝いて思えます。 うつ病特有のの辛さや苦しさ、生きにくさも、幸せをたくさん見つけて心に留めておくと、生きていく糧になるのです。 「幸せ」と思う瞬間と「生きることが楽」と思える時を覚えて過ごすうちに、「私は幸せだから、意地でも治ってやる」と思えるようになりました。 私は今、たくさんの人に支えられ、笑顔をもらい、治療に専念できています。 このサイトがうつ病の方にも、その周りの方にも、健康な方にも、少しでもお役に立てれば幸いです。