幸せになれる呪文です。 うつ病の治療期間は、人によって様々です。 同じなのは、体調や気分の波が何度も浮き沈みして治っていく所です。 長い期間、うつ病患者の人を見守っていると、たまに不安になることと思います。 「いつ治るんだろうか？」 「また調子が悪くなってきたけれど、良くなってるんだろうか？」 そのような不安は、本人が最も強く抱いています。 そういう不安が出てきたら、一緒に病院に行って相談しましょう。 恐らく「必ず治りますから大丈夫ですよ」と言ってもらえると思います。そこで心から、不安が解消されたなら、その時の気持ちを忘れないで下さい。 いつか、あなたが聞かれるかも知れないからです。 「自分は本当に治るんだろうか。いつ治るんだろう。」と。 その時、自信を持って、今度はあなたが言ってあげましょう。 「必ず治るから大丈夫」 この「大丈夫」という言葉は、不安を取り除いてくれる呪文です。 大活躍しますよ。 使い方は他にも沢山あります。 掃除や洗濯などの家事が全く出来ていない時。 「死にはしないから大丈夫」 なかなか入浴できなくて落ち込んでいる時。 「小汚くても大丈夫」 落ち込んでいる時、「大丈夫」と笑い飛ばしてあげると、呪文の威力が上がります（笑） 他にも呪文があります。それは褒め言葉です。 「頑張ったね」「偉かったね」「よくやったね」 沢山褒めてあげてください。 褒められると、脳内に…何でしたっけ。すいません忘れました。…脳内にある物質が出るんですが、その物質はうつ病になると極端に減る脳内物質なんです。 私は褒められると少しだけ家事が出来るので、この物質と関係があるのかなと、勝手に思っています。(´∀｀*)ｳﾌﾌ ですから、どんどん「大丈夫！」と色んな不安を笑い飛ばして、頑張ったことがあれば褒めまくってあげてください！ それが、幸せになれる呪文です。 “「大丈夫」と褒め言葉は、心を楽にさせてあげられます♪”