「うつ病かもしれない」そう思ったら 何らかの不調を感じて「うつ病かもしれない」と思ったら、まずすぐに病院に行かれることをお勧めします。 私の周りに以前、うつ病かもと悩んでいる知人が何人かいました。 ほとんどの人はすぐに病院に行き、薬を処方してもらい、仕事の量を調節しながら治療して、すぐに回復していきました。 でも中には病院に行かず、独学で自分の病気のことを調べ、今まで通り頑張れば何とかなると、自力で治そうとする人もいました。自分の問題は自分で解決できるし、大事にしたくないと思っていたようです。 自分のことは自分で頑張って乗り切ろうと、私自身、昔はそう思っていました。 人を頼る事を知らなかったからです。 そういった性格の持ち主こそ、病院の助けが必要だと思います。 うつ病について正しい知識があれば、「頑張ったら何とか治る」という考え方は、「足は骨折してるけど、痛みに慣れたから走れるようになるかも」と言ってるのと同じだと気付けるはずです。 元々頑張り過ぎて病気になってしまったのですから、ここはプロの助けを借りるのがベストではないでしょうか。 少しでも「うつ病かもしれない」と１度でも思ったのなら、行ってみてください。 最近ではちょっとしたストレス解消や不眠の相談にも、気軽に病院に行ける風潮になってきました。 自分で頑張らず、プロの助けを借りて、治していきましょう。 “1人で頑張らないで、病院の助けを借りましょう♪”